출근하는 버스안에서 옆에 아저씨가 신문을 보더라구요.
흘깃흘깃 같이 봤는데 신문을 다음장으로 넘기는 순간
울 후니가 보이더라구요.
순간 눈이 뚱그래지면서 가슴이 벌렁벌렁 뛰면서
왜 나왔을까 궁금하기도 하고 이 아이가
자가운전을 하던가 당황했다가 얼른 신문이름을 보니 조선일보.
한 정거장을 더 가서 신문을 사들고는 월매나 뿌듯했던지...
허지만.아니었습니다.후니랑은 전혀 상관없이 어깨 근육 뭉쳤을때
풀어주는 운동이래요.근데 이 단순녀는 실망감에 신문을 확 접으려다
어느덧 쫓아했더랬습니다.시원하던데요.함 해보세요.
사진 4장중 닮은거 2 장만 올려요.
다들 절 째려보는듯...허지만..좀은 닮지않았나요?^^;;
어깨근육 스트레칭: 오른팔을 편안히 늘어뜨린 상태로 팔꿈치를 가볍게 90도로 굽히고 힘을 뺀 상태에서 왼손으로 오른 팔꿈치를 감싸쥐고, 천천히 힘껏 왼편으로 지긋이 당겨서 5초 정도 유지한다. 이때 어깨 뒤 근육과 팔의 바깥 근육이 당겨지는 것을 느낄 수 있으며, 왼팔에 대해서도 반대 방향으로 스트레칭을 시행한다.
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